mengkudu

dibelakang rumah secara ngga sengaja tumbuh pohon mengkudu dengan suburnya. siapa yang nanem, entah. mungkin codot. soalnya halaman belakang tempat codot banyak lalu lalang. jadi kalau malem-malem sering bunyi barang jatuh di tanah, itu pasti codot yang ngebuang sisa makanannya. begitu pagi, udah banyak sisa buah berserakan. macem-macem mangga sama jambu.

trus, iseng pengen tau aja, ada ngga ya manfaat dari mengkudu ini. tanya-tanya deh ke om google. info-nya banyak banget, kebanyakan sih jualan. jadinya tau deh, kalau produk-produk import yang sering didenger itu juga hasil olahan mengkudu ini, hanya saja itu barang import, harganya bisa sampe 1 juta lebih sebotolnya.

dan ada artikel menarik disini, yang mengatakan, banyak produk olahannya yang berupa jus itu merupakan produk fermentasi, dan kadar alkoholnya ada yang bisa sampai 20% ... mantab!

trus kalo yang punya buahnya aja gimana manfaatinnya ? katanya bau ? rasanya ngga enak. kalau dari yang didapat, katanya tinggal pilih buah yang udah agak lembek (lunak), cuci yang bersih, trus di blender atau di jus. ambil sarinya. minum, gitu.

ada yang bilang hati-hati dengan kulitnya, suka ada yang berjamur dan cukup berbahaya. jadi bersihkan secukupnya, jangan sampai dikupas, karena ada yang bilang lagi justru manfaatnya banyak terdapat di kulitnya itu.

katanya-katanya-katanya ... buktikan dong!

bikin jamu

oh ... jadi cara bikin jamu ngga sembarangan ya.
ngga sekedar rebus ... justru jadi ilang khasiatnya. ngga semua bahan seperti jahe.
yang khasiatnya minyak, biasanya akan hilang kandungannya kalo direbus ....

jadi contohnya
- kunyit, kencur, jangan direbus. mending kalau ngga mau dikunyah trus ditelen, diparut dulu.
trus kasih air secukupnya. kalo ngga mau minum banyak2 jangan lebih dari 150cc (seberapa tuh?, makanya belajar kimia)

tentang temulawak dari berbagai sumber

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8,

Klub Gas Lambung

yah, ini adalah klub yang dipelopori oleh ipar gw iwan. sekaligus dia yang pertama menjadi anggotanya. kenapa namanya gas lambung ? ya, karena gas lambung lah penyebab dari semua kerepotan itu.

kalo gw kebetulan kena pengalaman yang ngga enaknya. komplikasi sama kecape'an dan lain-lain. jadinya, banyak aja gitu diagnosa yang gw dapet, dari yang gawat sampe yang ringan.

awalnya memang sederhana, sendawa. kalo gw ngga ngerasa kembung perutnya, soalnya emang udah lama perut gw meng"gelembung". lama-lama jadi sering sendawanya dan gw ngga peduli. gw anggap, itu cuman masuk angin biasa dan itu proses alami.

dilanjut, perut yang mulai minta perhatian. dikit-dikit laper. sarapan pagi, luar biasa banyak, jam 10 dah laper lagi. jam 1 makan siang, jam 3 minta makan lagi. jam 6 makan malem, jam 8 minta makan lagi. weleh-weleh ...

jadi aja, pas ngga bisa memenuhi kebutuhan makan, plus capek, plus stress ... koleps.

make the long story short after that. perlu ada perubahan nih sama pola hidup ... go green on meal, stop smoking, no coffee, no soda ... and think only of the time being.

jaga kesadaran ... itu yang paling penting

Sakit Gigi 2

sudah hampir 1 strip ponstan abis, sisa satu. nyut2an-nya udah ilang. tapi gigi masih belum bisa gigit yang keras-keras.

dasar masuk angin sialan. efeknya nyebar kemana - mana.

sampe macem-macem obat dibeli. diminum lagi .... promag "double action", panadol, aspirin, minyak kayu putih, counterpain, felden. oles terus ....

Sakit Gigi

ya ampun ... lebih milih mana, sakit hati atau sakit gigi ?

cuma gara-gara 1 gusi bengkak aja, terasa cenut-cenut di kepala. daerahnya mungkin cuman kepala sebelah kanan, tapi kok rasanya kaya gempa 8 skala richter ya ?

gini nih kalo punya gigi kurang dirawat.

kelihatannya sepele, tapi peranan gigi itu ternyata cukup crusial. ngga cuman buat ngunyah aja ... tapi juga berhubungan dengan otot tubuh dalam pergerakannya. belum lagi sebagai "grounding".

banyak sebab, gigi bisa rusak. ngga cuma males sikat gigi aja. bisa jadi karena doyan makan/minum terlalu panas/dingin. lama-lama bikin gigi jadi gampang ngilu.

bisa jadi kerana masuk angin. iya ... mekanisme bagaimana ... tapi ya begitulah. kalo terlalu lama masuk angin, larinya bisa ke gigi. lucu ya ?